Ab 25.02.2024 wird wöchentlich ein Interview dazu unter https://open.spotify.com/show/2UyMeesS8f6tIbNmR5G6Ek freigeschaltet. Es handelt sich um ein gemeinsames Projekt von mir mit Gabi Buruck, in dem Babyboomer dazu befragt werden, wie sie ihren Übergang in die Zeit nach der Erwerbstätigkeit gestaltet haben bzw. gestalten.
Ich lege fachlich die Priorität auf Veränderung der Rahmenbedingungen, da dabei der Effekt am größten ist. Leider verändern sich strukturelle Belastungen häufig nur langsam und sind auch nicht immer durch mich selbst beeinflussbar. Daher biete ich seit 2022 bewusst drei Vertiefungen zur Selbstfürsorge an. Sie sind ein sofort gangbarer Weg, um die Belastungen zu kompensieren […]
Dies ist ein Film zur Vorbereitung des Webinars: „Führen ohne Personalverantwortung“. Er bietet zugleich einen kleinen Einblick in meine Arbeitsweise. Auch zum Aneignen neuer Verhaltensweisen oder für das Anlernen von Mitarbeiter:innen ist dieses Vorgehen hilfreich.
Bei Start Today! haben wir über Selbstmanagement und Resilienz gesprochen. Dabei war es spannend, die Grenzen zur Selbstoptimierung zu ziehen. Oder über den Dreischritt Reflexion der Ziele, Emotionsregulation und Ermunterung für kleine erste Schritte zu sprechen. Hier kann der Beitrag angehört werden!